▷ Niebieskie światło: co to jest, gdzie to jest i przydatność filtra niebieskiego światła

Coraz częściej praca zajmuje nam wiele godzin przed ekranem komputera, a element zwany niebieskim światłem jest szkodliwy dla naszego wzroku. Na szczęście wiele dzisiejszych urządzeń ma filtry niebieskiego światła. Czy słyszałeś o nich lub niebieskim świetle? Oto, co postaramy się wyjaśnić w tym nowym poście, coś, co będzie dla Ciebie bardzo interesujące, jeśli używasz ekranu do pracy.

Indeks treści

Zanim przejdziemy do tematu niebieskiego światła, warto wyjaśnić, w jaki sposób rozkłada się widzialne spektrum ludzi.

Widmo widzialne i fale elektromagnetyczne

Światło jest zasadniczo transportowane przez falę elektromagnetyczną, jest to energia przenoszona przez fale w przestrzeni i zawsze charakteryzują je dwa podstawowe elementy:

• Częstotliwość: jest mierzona w cyklach na sekundę (Hz) i jest liczbą oscylacji na sekundę, jaką wykonuje punkt znajdujący się na fali. Długość fali: Ta koncepcja jest powiązana z poprzednią i jest odległością przebytą przez oscylację na jednostkę czasu.

Im wyższa częstotliwość, tym krótsza długość fali, co bezpośrednio przekłada się na więcej energii. Na Ziemi istnieje wiele rodzajów fal elektromagnetycznych i wszystkie mają te dwie różne cechy, oprócz innych, które nie są dla nas interesujące w tym temacie. Ten zakres fal o różnych długościach i częstotliwościach nazywamy widmem elektromagnetycznym.

W tym momencie możemy zdefiniować widmo widzialne, które składa się z obszaru widma elektromagnetycznego, który jest w stanie dostrzec ludzkie oko. Ten rodzaj promieniowania elektromagnetycznego ma długość fali, którą nasze oczy są w stanie przekształcić w światło widzialne i kolory, wpływając na otaczające nas obiekty poprzez załamanie i odbicie.

Widmo widoczne dla ludzkiego oka mieści się w zakresie długości fal od 390 do 750 nm (nanometrów) i nazywamy to światłem widzialnym. Na pewno usłyszysz promienie podczerwone o długości fali większej niż 750 nm, a także promienie ultrafioletowe o długości fali mniejszej niż 400 mm i przenoszące duże obciążenia energii szkodliwe dla ludzi.

Co to jest niebieskie światło i gdzie je znajdujemy?

W zależności od długości fali światła nasze oczy przekształcą go w określony kolor, tworząc w ten sposób wszystkie kolory, które jesteśmy w stanie zobaczyć. Kolory te wahają się od czerwonego (dłuższa długość fali) do fioletowego (krótsza długość fali), możesz sobie wyobrazić, dlaczego nazwy na podczerwień i ultrafiolet.

Cóż, niebieskie światło zajmuje zakres widma światła widzialnego, które zajmuje długości fali od około 400 do 495 nm, więc musimy wiedzieć, że przenosi dużą ilość energii. Jego wizualna reprezentacja jest światłem o odcieniach fioletu i indygo i odpowiada za niebo, na przykład za niebieskie w ciągu dnia. Jego temperatura barwowa jest bardzo wysoka i wynosi około 3400 i 5000 kelwinów.

Ten rodzaj światła jest nie tylko na naszych ekranach, jest to coś naturalnego pochodzenia i dlatego jest obecny wszędzie dzięki promieniom słońca. W ciągu dnia słońce kąpie określone regiony Ziemi, fale elektromagnetyczne zderzają się z gazami w atmosferze, w ten sposób powstaje niebieski kolor nieba, i dlatego też nie widzimy gwiazd w dzień.

Niebieskie światło ma także pozytywne skutki dla ludzi, ponieważ odpowiada za regulację cykli snu istot żywych. Odpowiada za hamowanie syntezy melatoniny, hormonu snu, i dlatego zwykle śpimy w nocy i jesteśmy aktywni w ciągu dnia. Oczywiście dotyczy to naturalnego światła, ale co ze sztucznym światłem?

Sztuczne niebieskie światło i jego efekty

Oprócz słońca sztuczne światło znajduje się również w urządzeniach elektronicznych z abażurami i lampami LED, które są dziś tak modne pod względem wydajności i zużycia. Urządzenia te wytwarzają duże ilości niebieskiego światła, na które jesteśmy stale wystawieni, patrząc na ekrany naszych telefonów komórkowych lub komputerów.

Złe

Jak mówimy, to światło tłumi hormony snu, wywierając szkodliwy wpływ, jeśli jesteśmy narażeni na duże ilości, ponieważ powodują bezsenność. Ale do tego musimy dodać efekt mrugania ekranów, spowodowany podświetleniem LED odpowiedzialnym za generowanie w nich światła.

Przykładem, w którym zauważymy migotanie, są ujęcia w zwolnionym tempie telewizora, jeśli skupią światła LED, zobaczymy, że migają i jest to oczywiście spowodowane częstotliwością, z jaką działa on na energię elektryczną (50 Hz). Jest to również szkodliwe, ponieważ spowoduje utratę ostrości i wyrazistości obrazu. Wiele ekranów ma obecnie technologię przeciw migotaniu, która tłumi te efekty, poprawiając w ten sposób jakość obrazu i ostrość, dzięki czemu nasz wzrok jest mniej zmęczony.

Inne szkodliwe skutki to suche oczy, dłuższe otwieranie się przed ekranem, a zatem bóle głowy, które z czasem mogą prowadzić do migreny. Zmęczenie oczu jest kolejnym częstym objawem i utratą snu, jeśli jesteśmy w nocy przed ekranem.

Dobrze

Ale nie wszystko jest negatywne w niebieskim świetle, oprócz regulowania naszego cyklu snu, pomaga również podnieść temperaturę ciała i poprawić pamięć podczas nauki. W większym stopniu przy naturalnym świetle, nie przed ekranem, chociaż jest wielu ludzi, którzy studiują w nocy, osobiście nigdy tego nie zrobiłem i nigdy nie będę, jestem niezdolny.

Faktem jest, że niebieskie światło w klasach i biurach również pomaga poprawić wyniki uczniów, o ile ta wystawa nie będzie kontynuowana do późnych godzin nocnych.

Również gdy jedziemy i jesteśmy śpiący, mają one pozytywny wpływ, ponieważ eliminują uczucie senności w taki sam sposób, jak pijemy kawę. Ale hej, widzimy, że są to efekty, które niewiele mają wspólnego z tymi, które nas interesują, ekranami i monitorami komputerowymi.

Co to jest filtr światła niebieskiego

Teraz, gdy znamy konsekwencje, jakie ma dla nas niebieskie światło i że ekrany generują je w dużych ilościach, musimy wiedzieć, że praktycznie wszystkie ekrany mają system filtrowania światła niebieskiego. Ale możemy również korzystać z programów lub aplikacji, które pozwolą nam filtrować niebieskie światło.

Filtry ekranu

Zwykle to same ekrany pasywnie implementują te filtry w samym projekcie panelu, więc duża ilość niebieskiego światła jest już filtrowana bez potrzeby robienia czegokolwiek sami.

Ale dodatkowo, poprzez opcję w panelu OSD, możemy mieć inny filtr, który pozwoli nam wybrać poziom niebieskiego światła, który chcemy wyeliminować. Odbywa się to w zasadzie poprzez usunięcie białego światła z panelu przez zasłonięcie go za pomocą pomarańczowych odcieni, które pobierają piksele z ekranu.

Filtry w systemach operacyjnych i aplikacjach

Nawet systemy operacyjne, takie jak Windows 10, mają filtr niebieskiego światła, którego można użyć, kiedy chcemy. W jego przypadku filtr ten nazywa się „ lampką nocną ” i jest dobrym przykładem tego, jak dzięki filtrowaniu światła ekran staje się bardziej pomarańczowy, a kolory jaśniejsze. W ten sposób jasność nie będzie tak duża, a nasze oczy będą bardziej odpoczywać, chociaż oczywiście te pomarańczowe odcienie pogarszają wierność obrazu.

Jak wskazano, filtry te są zalecane na noc i w ciemnych pomieszczeniach, w ten sposób kontrast będzie mniejszy, a typowy biały obraz nie wpłynie na nas tak bardzo.

Filtry na ekranach urządzeń mobilnych

W ten sam sposób mamy również aplikacje dla naszego telefonu komórkowego, które pozwolą nam skonfigurować „tryb nocny” w celu dalszego filtrowania niebieskiego światła generowanego przez te ekrany. Działają dokładnie tak samo jak aplikacje na PC.

Wniosek dotyczący niebieskiego światła i zastosowania

Jak widzieliśmy, niebieskie światło jest dość szkodliwe w dużych ilościach dla ludzi i dlatego szczególnie ci, którzy pracują długie godziny przed ekranem, powinni użyć jednego z omówionych filtrów.

Naprawdę zauważamy różnicę między używaniem a nie, i nigdy nie boli to patrzeć na nasze oczy. Mamy nadzieję, że ta informacja była dla Ciebie przydatna i że wiesz lepiej, z czego składa się niebieskie światło i jak go uniknąć.

Polecamy również następujące produkty:

Znajdziesz tu również nasz przewodnik po najlepszych monitorach na rynku

Jeśli masz pytania na ten temat lub znasz więcej efektów lub cech niebieskiego światła, napisz do nas w komentarzach, zawsze dobrze jest dowiedzieć się więcej.