Czy światło z ekranu powoduje uszkodzenie naszego wzroku?

Jest to coś, o czym wszyscy słyszeliśmy. Światło z ekranu naszego komputera, tabletu lub smartfona może być szkodliwe dla naszego wzroku. W wielu mediach mówi się, że mogą one doprowadzić do uszkodzenia wzroku. To debata, która trwa od dłuższego czasu. Ale do tej pory nie było bardzo jasnych wniosków w tym zakresie.

Czy światło na ekranie szkodzi moim oczom?

Syndrom spowodowany ekranami wydaje się nazywać zapaleniem błony śluzowej macicy. Jest to rodzaj zapalenia siatkówki wywołanego nadmiernym działaniem światła. Zapalenie, które występuje na przykład, gdy patrzy się bezpośrednio na zaćmienie. Chociaż przypuszczalne negatywne skutki, jakie światło ekranów generuje w naszych oczach , nie zostały wykazane w licznych badaniach.

Ale wciąż jest wiele wątpliwości. Eksperci się nie zgadzają. Zauważyliśmy wzrost sprzedaży produktów takich jak filtry, które mają chronić nasze oczy przed tym narażeniem. Widzimy więc, że jest to bardzo złożone pytanie.

Badania naukowe

Przez lata przeprowadzono wiele badań mających na celu uzyskanie wyników dotyczących wpływu światła ekranu na ludzkie oczy. Od studiów organizowanych przez uniwersytety (La Complutense przeprowadził już kilka) do Komisji Europejskiej. Uzyskane wyniki są na ogół bardzo zróżnicowane.

W niektórych przypadkach można zauważyć, że przedłużona ekspozycja na światło z ekranów ma wpływ na nasze komórki. Nie oznacza to jednak, że można stwierdzić, że wpływają one na widok użytkowników. Chociaż wielu ekspertów twierdzi, że jest to problem, którego nie można zmierzyć w krótkim okresie. Tylko w dłuższej perspektywie można zmierzyć i zaobserwować możliwe negatywne skutki światła ekranu na nasze oczy. Debata jest więc nadal otwarta.

Chociaż w tym samym roku kilka mediów wspomniało o szeregu testów, które ostatecznie wykazały, że światło z ekranów LED (smartfony, tablety, konsole, komputery…) wpływa na wzrok użytkowników. Urządzenia LED emitują światło o dużej części krótkiej długości fali. Promieniowanie widzialne, które jest bardzo energetyczne i może powodować uszkodzenie oczu. W przypadku dzieci były narażone na większe ilości, ponieważ są one bliżej urządzeń.

To ostatnie badanie nie zostało jeszcze opublikowane, chociaż kilka mediów już go powtórzyło.

Efekt ekranów

Pomimo wielu przeprowadzonych badań wydaje się, że związek między nimi nie został jeszcze znaleziony. Chociaż wiele osób uważa, że ​​światło z ekranów powoduje uszkodzenie wzroku. Może to być zmęczony wzrok lub zapalenie siatkówki. Chociaż wydaje się, że potrzeba więcej czasu, aby naprawdę przeanalizować jego działanie.

Inne badania analizowały związek między ekspozycją na ekran a bezsennością lub problemami z sercem. W obu przypadkach wspomniano, że może mieć wpływ, ale ponownie konsekwencje korzystania z komputera lub tabletu dogłębnie nie zostały jeszcze przeanalizowane. W przypadku bezsenności istnieją już badania na Harvardzie, które wykazują związek.

Zalecamy czytanie najlepszych monitorów na rynku

Użytkownicy, którzy są wystawieni na ekran przez dłuższy czas, mają więcej problemów z zasypianiem i czują się mniej zmęczeni w nocy. W rezultacie jego poranna aktywność była znacznie mniejsza z powodu cierpienia.

Dlatego w tej chwili nie możemy stwierdzić, że światło z ekranu zostało uszkodzone dla naszego wzroku. Nie pomaga zbyt długo być narażonym, jeśli chcemy odpocząć w nocy. Ale aby sprawdzić, czy nie ma uszkodzeń oczu, będziemy musieli poczekać. Mogą istnieć użytkownicy, którzy uważają, że to ich boli. Jest to całkowicie możliwe, każdy przypadek musi być analizowany indywidualnie, ale ogólnie. Wydaje się, że jest jeszcze za wcześnie, aby powiedzieć, że światło na ekranie szkodzi lub nie szkodzi naszym oczom. Co o tym sądzisz?